日光を浴びると脳内の神経伝達物質セロトニンが分泌されます。幸せホルモンともいわれます。 テンション上がります♪この後お仕事も元気!!

日の出に合わせて、深入山へ。 朝陽に紅く染まる山々。山頂付近はちょっぴり雪化粧。

まだ紅葉楽しめました♪ △船倉山～△入野山～△高見山 (廿日市市)

昨日11月19日部分月食きれいでした!! ほぼ皆既月食のようで、東側のベランダから眺めることができました。 南側のベランダでは干し柿がいい具合に。 そろそろでしょうか?!

らしくなってきました♪

翌々日も朝ランへ。鹿さんにも遭遇。 この日は始終靄っていました。

四季折々に訪れる土師ダム。 この日は日が昇った直後から走り始めました。 雨も上がり、徐々に晴れ渡る空、朝日に輝く風景に後押され2周(約17km)走りました♪

スイーツはピスタチオクリームケーキ🎵

美味しくできるかな～