朝ラン&朝トレランで明星ケ岳へ。 ドア to ドアで3時間半約20km。 一人でサクッと快走でした♪
朝ランの風景やごはんなど。 お蕎麦は季節の野菜天ぷら(たらの芽やコシアブラ、明日葉等々)。スイーツは自転車パンク修理中にデニーズへ。
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