△下勝成山と△上勝成山(広島県廿日市市) 階段が印象的な低山ですが、もう一座への登山道わからず引き返したり携帯を落とす(発見)などありいい距離歩き、走りました♪ アケビが熟していました。甘～い!!自然の恵みに感謝。そろそろ紅葉も。

おがくず酵素浴を初体験。オープン前体験をキックの先生と共に。60～70度の温かさで全身発汗。カブトムシの気持ち♪いちじくの季節。デザートでもいただきました。 ゆかりのジュース!!

大雨の痕跡。 秋の気配。途中の道の駅で天然鮎塩焼き。

部屋からも見ることができる山で野外ランチ。雨が降ったり止んだりのお天気。高湿度で汗だく。メスティン料理ができるまでトレーニングを。

先日ハンザケに会いに行ってきました!!オオサンショウウオです。今回はいつもより活発な「生きている化石」。何かかわいいのです。 島根県邑南町。 近くの道の駅でカレーを。

タイやアコウ、メバルなど大量に持ち帰られたお魚さん。 夏バテ防止のたんぱく質摂取に大貢献!!

安芸太田町横川川で足袋と草鞋で沢登り♪ 深入山を眺めながら珍珍街道むすび弁当。安定の美味しさ。 夜は満月。まん丸ピザをテイクアウト。

よく動きよく食べる!!ありがたいですね。ご馳走さまでした。丸弁当やマリトッツォ(話題のスイーツパン)の差し入れ/サラダ&パスタ&メロンケーキ/加計の鯛焼き/SIROCAFEのメロンタルト

美味しい夏野菜の季節になりました。手間ひまかけて育てられた野菜たち、ほんとありがたくいただきます🍴🙏 早速、ビーツとじゃがいもでスープを。

暗闇でメスティンご飯の後、蛍鑑賞。 ゲンジボタル。河鹿蛙の鳴き声と共に多数点滅飛行。 ちなみにサバ缶炊き込みご飯とトマト煮素麺。

どなたかに聞いたことがあった動物性食材を使用せず地物野菜を使った菜食料理や美味しいパンが食べられるお店へ。美味しくて活動量以上に食べてしまった。 cafe sprouts

ぜんまい/サヤエンドウ←初夏?/鯛焼き?! ふきのとうアイス

今さら！？メスティンに夢中。 固形燃料を使うので簡単手軽に調理できます。 ミニスキレットも面白いです。

歩いてご近所の山へ。 山頂付近の東屋で夕ごはん。

思いの外早く下山したので帰路は一般道で。 カタクリの里はすでに咲き終わり、車で山頂付近に行ける長野山へ立ち寄り。以前には無かったカフェで早めのランチ♪地元のお姉様方が切り盛りされているほっこりするお店でした。美味しかったです。有名な作家さん…

美味しく食べるために動く!!は相変わらず。 可部駅近くのピザ屋さんのランチやフルーツサンド。上安駅の食堂のホットケーキセットや朝のスムージー。 一度に食べたのではありませんが。

島根県益田市の春日山(989m) 山頂に大明神があり、毎年お祭りがあるとか?!石見神楽を奉納するらしい。 山は落葉し、足元はふかふか。 そして今回は滑子の収穫!!めちゃくちゃ美味しかったです!!きのこ学ぼうかしら。

自家製。

NO自家製

実家からのプレゼント!! 父や母の元気が詰まっていて何よりも嬉しいです。 柚子はジャムにしてみました。

最近の美味しいもの♪

最近の美味しかったもの

元気の源、朝ジュース!!豆乳,バナナが定番で、それにゲストを迎えます。マンゴーだったり、ベリー、きな粉、荏胡麻などなど。先日の三原からのお土産。コンビニスイーツは南瓜やら栗やら芋やら♪

福山市へ。美味しい会食。

お茶いろいろ。 コリンキースープ、ジュースいろいろ(ビーツ、ブルーベリー)

限られた外食でのカレー率の高さよ😆

ご無沙汰ブログ。ベランダ菜園のゴーヤー、大玉スイカ食前のトレーニング、ビーツ入りジュース

実家からまたまた沢山の野菜♪ありがたいです。 特に今回はリクエストしたビーツまで。 毎年美味しく作るだけでなく、新しい野菜にもチャレンジするその姿勢、尊敬します!!早速。サラダやジュースに。ビーツは葉っぱも実もそして茹で汁まで使える優れもの!!飲…

岡山へ。うどん県だった。 充実朝ごはん。